Ons lichaam verbruikt continu energie. Niet alleen als we lichamelijk actief zijn, maar voor alle lichaamsfuncties en -processen die 24 uur per dag plaatsvinden, zelfs als we slapen. Om jouw lichaam van de juiste hoeveelheid energie te voorzien moet je eten en drinken. Er moet een evenwichtige balans zijn tussen de energie die je lichaam binnenkrijgt en […]
Het Switi Rauw Streetfest 2015 is vandaag begonnen! Vorig jaar was het een groot succes, de streetart-kunstenaars hebben een prachtige muurschildering gemaakt op de muur van Fernandes Bottling Company aan de kant van de Tyronneweg. Toen was het doel de langste muurschildering van Suriname te maken, dit jaar gaat het team van Switi Rauw de hoogte […]
De Amerikaanse nieuwszender CNN organiseert elk jaar de publiekswedstrijd CNN Heroes; waarbij tien bijzondere mensen van over de hele wereld genomineerd worden voor de titel, omdat ze zich buitengewoon inzetten om een positief verschil te maken in hun gemeenschap. Dit jaar is de Surinaamse Monique Pool een van de genomineerden. Monique Pool is de oprichtster van […]
De school is weer begonnen! Om het beste uit dit nieuwe schooljaar te halen geven wij je 5 tips die je vanaf morgen al kunt toepassen. 1. Zorg dat je uitgerust bent Om je op school goed te kunnen concentreren is het belangrijk dat je voldoende slaap krijgt, minmiaal 8 uur. Om te voorkomen dat je te […]
Al vele jaren sterven meer Surinamers als gevolg van hart- en vaatziekten dan door andere medische oorzaken. Vandaag is het World Heart Day, een dag om stil te staan bij de keuzes die jij zelf kunt maken om jouw hart gezond te houden; zowel in je persoonlijke leefomgeving als voor de plekken waar je werkt […]
Aanstaande vrijdag en zaterdag is het zover: de BVSS Fernandes AvondTweedaagse Plus Nickerie! De ATD in Nickerie wordt gesponsord door Fernandes Bottling Company, Fernandes Icecream, Fernandes Bakkerij en Fernandes Snacks. De Fernandes hotspot staat op het voetbalveld tegenover het plein. De loop is niet het enige waar we van zullen genieten, want vanaf vrijdagmiddag 16:00u […]
Ben je nog op zoek naar een Coca-Cola fles met de naam van je beste vriendin of je lievelingsneef erop? Vanaf vrijdag kun jij je geliefden, familie en vrienden blij maken met hun eigen fles! En natuurlijk kun je ook een fles met je eigen naam laten maken als je deze nog niet in de […]
Het volgende event van The Fernandes Healthy Lifestyle Campaign komt eraan! Op zondag 30 augustus aanstaande is het tijd voor de Variathon op het Onafhankelijkheidsplein, en de Interactieve Beurs in de Congreshal. Wat is een variathon? Een variathon is een variatie op een marathon, met verschillende spelonderdelen. Tijdens de variathon zal een afstand van enkele honderden meters in […]
De afgelopen maanden hebben we een aantal geslaagde lezingen georganiseerd in de Congreshal in Paramaribo. Honderden bezoekers hebben al geleerd wat een gezond voedingspatroon inhoud en hoe je met voldoende beweging en door gebalanceerde te eten en drinken de kans op het ontwikkelen van chronische ziekten kan verkleinen. Nu gaan we naar Nickerie! Op zaterdag 22 […]
Sinds de start van onze Share A Coke campagne worden we overspoeld met verzoeken voor flesjes met namen. Iedereen wil weten: kan ik mijn naam op een flesje krijgen?? Wij kunnen in de praktijk niet alle namen op een label afdrukken, maar in de virtuele wereld kan gelukkig veel meer dan in het echt. Vandaag lanceren we dan ook […]
