Tagarchief: healthy lifestyle

Fernandes BVSS Avondvierdaagse Fernandes Gets Fit

Fernandes Gets Fit tijdens de AVD 2016

Deze maand staat alles bij Fernandes in het teken van de BVSS- Fernandes Avondvierdaagse. Achter de schermen wordt er keihard gewerkt aan het programma bij onze hotspots en natuurlijk onze wandelgroep. Dit jaar besteden we speciale aandacht aan een bijzondere groep werknemers van Fernandes Bottling Company en Fernandes Bakkerij: de deelnemers aan ons beweegprogramma Fit @ […]

Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten?

Iedereen die sport herkent het vast wel, die momenten (of periodes) waarin het allemaal even niet lukt. Vandaag leert personal trainer Kevin Leerdam, van Vibes Fitness, ons het een en ander over motivatie. “Bewegen is een goede manier om je fitheid op peil te houden. Door verschillende manieren van bewegen kan je verschillende(persoonlijke) doelstellingen bereiken. Dit […]

Bereken je energiebehoefte

Health tip: bereken wat jouw balans is

Ons lichaam verbruikt continu energie. Niet alleen als we lichamelijk actief zijn, maar voor alle lichaamsfuncties en -processen die 24 uur per dag plaatsvinden, zelfs als we slapen. Om jouw lichaam van de juiste hoeveelheid energie te voorzien moet je eten en drinken. Er moet een evenwichtige balans zijn tussen de energie die je lichaam binnenkrijgt en […]

Fernandes Healthy Lifestyle Campaign Beurs & Variathon

Healthy Lifestyle Beurs & Variathon op 30 en 31 augustus

Het volgende event van The Fernandes Healthy Lifestyle Campaign komt eraan! Op zondag 30 augustus aanstaande is het tijd voor de Variathon op het Onafhankelijkheidsplein, en de Interactieve Beurs in de Congreshal. Wat is een variathon? Een variathon is een variatie op een marathon, met verschillende spelonderdelen. Tijdens de variathon zal een afstand van enkele honderden meters in […]

Scholenbezoek Fernandes Healthy Lifestyle Campaign

The Fernandes Healthy Lifestyle Campaign op scholenbezoek

Nadat we met The Fernandes Healthy Lifestyle Campaign een aantal lezingen hebben verzorgd over gezonde voeding, de energiebalans, het belang van bewegen en het verminderen van de kans op chronische ziekten, is het tijd voor de volgende activiteit. Vanaf vandaag, 28 juli, tot midden augustus gaan we bij 7 verschillende scholen in Paramaribo, Wanica en Commewijne […]

Fernandes Healthy Lifestyle Campaign lezing 26 juli

Lezing: Chronische ziekten in relatie tot voeding

Aanstaande zondag, 26 juli, vind de laatste gratis lezing van de Fernandes Healthy Lifestyle Campaign plaats in het Congresgebouw. Het onderwerp is deze keer ‘Chronische ziekten in relatie tot voeding’. Het aantal mensen dat te maken krijgt met een chronische ziekte als diabetes, hoge bloeddruk, kanker of hart- en vaatziekten neemt steeds meer toe in ons land. […]